Category Archives: Zdrowie

Skuteczna dieta dla całej rodziny

Od jakiegoś czasu interesuje się zdrową żywnością. Zawsze lubiłem dobrze, ale też pożywnie zjeść. Od szesnastego roku jestem wegetarianinem – uważam, że dieta wegetariańska ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Poza tym też wybrałem tę ścieżkę ze względów moralnych – kocham zwierzęta. Nigdy jednak nie namawiałem swojej żony, aby również zrezygnowała z jedzenia potraw mięsnych. Nie robiłem tego także kiedy pojawiły się dzieci.
Continue reading

Jazda na rowerze – samo zdrowie!

Siedzący tryb pracy, nerwy, stres, mało ruchu – wszystko to bardzo negatywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Coraz więcej osób ma problemy ze stawami. Cierpimy także na choroby kręgosłupa oraz  otyłość. Jest jednak sposób, dzięki któremu możemy uniknąć kłopotów zdrowotnych – regularna, codzienna jazda na rowerze.

Jazda na rowerach holenderskich Gazelle Continue reading